Старт 28.02 окончание 23.04 (8 недель занятий, 2 мес)
Название курса: «Твоя свобода»
Курс направлен на снятие зажимов и блоков в теле, на работу с голосом и речью, на раскрепощение и работу с уверенностью в себе.
Вам подойдёт этот курс, если у вас:
- Заниженная самооценка
- Неуверенность в себе
- Слабый неуверенный голос
- Невнятная речь
- Зажатое тело, зажатые жесты, мимика
- Нет смелости к проявлению себя в жизни в разных сферах
- Психологические и психосоматические зажимы голоса
- Страхи перед выступлением на публике
- Страх общения и коммуникации с новыми людьми
- Страх новых знакомств
- Страх быть в центре внимания
- Страх проявляться со своими идеями
- Страх проявлять эмоции (особенно злости- внутренний запрет на злость)
- Сдаётесь перед первой неудачей и не делаете новых попыток
Вы сможете после курса:
- Стать успешным и реализованным
- Быть смелым и уверенным
- Добиваться поставленных целей
- Не бояться коммуникации и выступлений на публике
- Иметь четкую речь и уверенный голос
- Иметь свободное тело, жесты, мимику
- Свободно проявлять свои эмоции
- Уметь проживать трудные эмоции экологично для себя и других (разрешение на злость, гнев)
Что будет на курсе:
На курсе будет проходить работа со снятием зажимов и блоков в теле, работа с речью, работа с уверенностью в себе и раскрепощением инструментами актерского и сценического мастерства, а также через работу с пластикой тела.
Программа курса основана на тренинговых системах известных театральных и пластических школ, психологической работе, телесной терапии.
В рамках курса будет проведено:
7 дней занятий (по 3 часа), направленных на развитие уверенности в себе, развитие речи.
- В рамках занятий пройдёт тренинговая работа со страхами выступления на публике, страхами коммуникации, раскрепощением и свободой самовыражения и проявления любых эмоций, работа со снятием психологических зажимов, которые мешают проявлению в жизни, тренинги по работе над уверенной и чёткой речью, дикцией и артикуляцией.
8 дней занятий (по 3 часа), направленных на работу с пластикой тела и снятием телесных зажимов и блоков
- В рамках занятий пройдёт работа с телом, основаная на различных методах сценической, хореографической пластики, а также телесной терапии. Работа будет направлена на развитие свободной пластики тела, выразительность движений, развитие образных представлений своих психологических зажимов в теле и их трансформацию для свободы движения и проявления себя.
21.04 - в рамках курса будет проведен мастер класс «Психология голоса» (4 часа)
Итог курса: показ сценического пластического этюда, вечеринка и выдача сертификатов о прохождении курса состоится 23 Апреля в 19.00
Стоимость курса: 23 900 р.
